Untuk mempertahankan kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah terus-menerus makanan beragam antioksidan. Macam buah-buahan contohnya beri, anggur, serta kacang-kacangan seperti bayam, brokoli, https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/