Mnogi ljudi se budu s uvidom straha, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat akumuliranih problema tijekom dana. Postoje, međutim, metode za poboljšanje ovog doživljaja. https://bookmarkforce.com/story21616224/probuđenje-s-tjeskobom-kako-nadvladati-jutarnju-napetost