Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://janajdbl117231.thechapblog.com/38964431/zanim-idę-spać