Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://donnanreq287602.idblogz.com/40398166/gdy-lecę-spać