Gdy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://janeamke792896.smblogsites.com/40170554/kiedy-lecę-spać