Vrede kan faktisk være noget positivt. I mødet med en voldsperson, kan den give dig styrken til at beskytte dig selv. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan være helt nødvendigt i farefulde situationer. Til gengæld har den blinde vrede en række ulemper. Når vreden går ud over https://literacyhour.co.uk/2025/10/29/pust-rolig-hvordan-mindfulness-kan-endre-stressnivaet-ditt/