จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารกและสุขภาพของมารดา โปรตีนสำคัญอย่างไร ทำไมต้องกินให้เพียงพอ? โปรตีน สารอาหารสำคัญที่ต้องกินให้เพียงพอ! สูตรคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้องตามหน้าที่ โปรตีนมีบทบาทสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สร้างเอนไซม์และฮอร์โมน สร้างกล้ามเนื้อ และให้พ... https://poper529acf9.blogdosaga.com/profile