صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان https://woodycjas854851.luwebs.com/36947763/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی