برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. در این بخش, ما به https://sparxsocial.com/story10347723/آشنایی-با-اصول-سنگ-نوردی-در-سالن