Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Rückführung in frühere https://phoebevijm775702.targetblogs.com/34003457/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen