Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://idannak884869.blogofoto.com/64582878/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen