Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://lawsonculy557704.liberty-blog.com/33545042/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen