This spot can be answerable for transferring loads within the spine towards the pelvis and legs. The L5-S1 phase’s exclusive place and job in spinal stability help it become far more vulnerable to damage and discomfort.  – ไม่เหมาะสมกับคนเป็นฝ้า เพราะความร้อนจะทำให้ผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มมากขึ้น            -   นอนหงายราบกับพื้น วางแขนแนบลำตัว By knowing the https://www.kshoppingonline.com