Не спешите во урочный час физических нагрузок. Прислушивайтесь к своему телу, ведь вы же не хотите травмироваться. Время от времени вам слишком трудно выполнять упражнения, то снизьте темп, пока не разовьете выносливость также не нарастите мышцы. Чтобы выглядеть стройнее, можно использовать не только черную одежду. Подойдет любая темная пара белья, https://andersonr52m2.blogmazing.com/31120560/Лучшая-сторона-диета