خواص روغن کرچک برای پوست صورت، دور چشم و دست خشک و چرب چیست؟ مقدار زیادی سبزیجات و میوه بخورید: مقدار زیادی سبزیجات سبز و میوه‌ بخورید زیرا سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند و با بیرون راندن سموم به سم‌زدایی بدن کمک می‌کنند. با رعایت سبک زندگی سالم و انجام ورزش https://raymond3185w.fitnell.com/66644068/کبد-چرب-الکلی-options