En este artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier tipo de ejercicio físico, destacando su importancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los griegos y romanos, https://puredporte.blog5star.com/23839500/lesiones-deportivas-comienza-con-un-buen-calentamiento